Chứng đau thần kinh tọa Đông Y

Điều trị đau thần kinh tọa bằng đông y gồm có thuốc thang và các biện pháp không dùng thuốc. Trong đó xoa bóp, tập luyện dưỡng sinh giúp làm giảm tình trạng căng cơ, cứng khớp, lưu thông khí huyết… giúp người bệnh dễ chịu hơn.
Đau thần kinh tọa (hay còn gọi là dây thần kinh hông to) là bệnh lý thường gặp. Bệnh do các nguyên nhân thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống thắt lưng, trượt đốt sống …
Người bệnh sẽ có cảm giác đau tê từ vùng thắt lưng lan xuống mông chân dọc đường đi của thần kinh tọa.
Điều trị đau thần kinh tọa bằng đông y gồm có thuốc thang và các biện pháp không dùng thuốc như châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, tập dưỡng sinh, chườm túi thảo dược, cấy chỉ…
Trong đó xoa bóp, tập luyện dưỡng sinh giúp làm giảm tình trạng căng cơ, cứng khớp, lưu thông khí huyết vùng thắt lưng, từ đó làm giảm áp lực lên dây thần kinh tọa.
Bên cạnh đó, xoa bóp mô mềm làm tăng giải phóng endorphin mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu đồng thời còn có tác dụng giúp giảm đau hiệu quả.
Bài tập tốt cho người đau thần kinh tọa
Chúng ta có thể sử dụng các thủ thuật xoa bóp của y học cổ truyền như xoa, xát, miết, phân, hợp, day, bóp vùng lưng chân, vỗ huyệt Mệnh môn 3 cái. Bên cạnh đó Bấm các huyệt bên đau như: Giáp tích L2-L5, L5-S1, Đại trường du, Thứ liêu, Trật biên, Hoàn khiêu, Thừa phù, Ân môn, Ủy trung, Thừa sơn, Côn lôn, Khâu khư, Dương lăng tuyền, Huyền chung. Tập luyện đều đặn giúp người bệnh tăng cường lưu thông khí huyết.
Đồng thời thực hiện các bài tập dưỡng sinh tác động tốt trên thần kinh tọa như các động tác ưỡn mông, bắc cầu, chiếc tàu, tam giác, chào mặt trời.