Một người được cho ngậm nhân sâm trong khi người kia chạy mà không có. Sau khi chạy khoảng ba đến năm li [tương đương với 1500 đến 2500 mét], người không có nhân sâm bị khó thở nghiêm trọng, trong khi người uống nhân sâm thở đều và nhẹ nhàng.